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泉源 | 花吃了那女孩（ID：huachinvwang）
想写这个题，固然是由于才看到龚俊在微博发的1000万粉福利啦↓↓↓
对着这个腹肌动图，我也就是捧脸花痴笑了一个小时而已，不多不多~
啊，一张腹肌照，又治愈了因生涯种种破事而游走在暴走边缘的我。
果真美妙的肉体就是这个天下最大的正能量！
而且腹肌耶，那可是站在中年发福这个词的对立面，光听名字就让老阿姨激动不已，一掀‘xian’开衣服露出实体，立马让少女疯狂尖叫的存在。
有谁会不 bu[爱腹肌吗？有谁会不为腹肌心动吗？
固然胸肌也很好，粗壮的手臂我也爱，啊，另有{you}人鱼线……
云云容光焕发的腹肌，它存
龚俊那生猛活跃（yue）同时又清新无比的腹肌，一下子提高了我们对内娱小哥哥肉体的期待。（最近刷豆瓣看到一个对龚俊腹肌很棒的形容，“阡陌交通、鸡犬相闻”，来自网友@偶滴个神）
说，事实我们另有若干
龚俊没红之前也是有腹『fu』肌的，啊，只怪姐姐熟悉你太迟
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以是，今天不搞那么多价值观了。只想愉快地磕肉体、赏腹肌，来一期「内娱90后腹肌大赏」
抛开〖kai〗烦恼，一起享用荷尔（er）蒙吧！
（PS.这期腹肌鉴赏局限『xian』只在于「yu」我能找到清晰腹部照片的90后内娱男明星，像陈伟霆、彭于晏这种险些每次都市提的，这次就先不说‘shuo’啦~另有以下评价只针对腹肌部门，不存在任何营业
首先，在浏览腹肌之前，先简朴科普一下。
腹肌这种【zhong】器械呢，实在练不难，要害在于体脂率：一是要瘦，二是要保持运动量。
王俊凯去年生日的时刻，由于太瘦上了热搜，他就说自己是在为新角色做准备，已经减了‘liao’20斤。徐峥问他，那有腹肌了《liao》吗？
小凯说还没有，由于还没增肌。
先减重后增肌，就是练腹肌的步骤。
刘昊然在《唐探3》里露出白 *** 嫩的小身板，然则却没有腹肌，就是由于他虽然瘦，然则并没有一直保持健身的习惯。
他之前在宣布会上就说
而腹肌的形状以及数‘shu’目（一样平常是六块或者八块），又是由基因决议的。
不是每小我私人都能“neng”练出整齐悦目的腹肌。
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