蓝奕邦月初由加拿大返港后，需要强制家居隔离14天，曾患情绪病的他坦言至今仍然畏惧独处，由于以往试过一个人在家妙想天开，甚至泛起幻听，不外今次的隔离体验，令他挖掘了不少兴趣，乐成克服了这个难关。
蓝奕邦更开Live唱歌与歌迷互动，直播剪手带，庆祝完成检疫，同时呼吁隔离人士不要偷走外出。
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在 Instagram 查看这则贴文,独处这课题。 情绪病拿走过我享受独处的能力，但居然被我籍着今次十{四天的家居检}疫悄悄地找回了。 病重的好几年，独个在家中，不但是难题，是折磨，也危险。独处即是妙想天开，疑神疑鬼，坐立不安，过份专注自己的痛症和不适而令情绪跌入深渊，严重起来甚至有幻听，有放弃生命的念头。 大多数时间只可以躲在被窦这唯一一个我以为平安的地方玩电话。 康复起来，‘其中要害就是’与亲人或同伙同住，【及日间】无论如何都要一〖睡醒就脱离屋〗企，约人又好，去游水去行山去练太极又好，总之，不呆在家就好了。 以是，知道回港要在家隔离两星期，我是忧郁的。 但这十四天，不但止一丁点以往独居带来的焦虑和抑郁都无泛起过，甚至我以为颇写意，兼且被启发。 从来只在室外或健身房做运动，竟然日日家中跟youtube做home workout，【而且是我多年未做】过的猛烈心肺水平，原来在家都可以好爽地爆汗。 我原来可以十四天内，除了做IG LIVE的晚上叫过两次外卖，其余日子天天两餐都自己煮，兼且吃得康健，还餐餐吃完马上洗碗。 平时只会克日去市井买?，原来网购一周的食物食材更利便轻松。 不用出街， 与同伙网上[virtual drink，也可以聊得愉快，更免却带醉回家的贫苦，网购一二百元已经获得一支好红酒，出外喝三杯分分钟要三百元。 原来这样，上上网，听听歌，看看电视，开住部电子琴弹下弹下，不经不觉就一日。 早年天天渡日如年的感受不再，更反而记起，噢！以前未病的我就是这样，独身都可快乐做人。 或者，<这>两三年，很起劲想去疗愈自己，天天忙着四围去充实自己，日子有功，身体终于康复到能够再次享受自己一个人在家无聊。 又或者，基本这几年太起劲想调好自己身体实在也是一种压力。以是这个时刻，这个家居检疫取笑地酿成一个小奖励，让自己可以大条原理，什么地方都不去，什么人都不见，让身心获得所值得的慢与静。 已往一年，香港人人人都累了，<人人就当这段>stay home时期是一个心理上的缓冲或重组，亦非坏事吧！ 检疫完成，不代表掉以轻心。但同时，要看顾好自己情绪，记得抽少少时间吸收阳光，多与同伙联络。我会继续多做IG LIVE陪人人的！今晚2315见！ ，检疫邦家居live ，quarantinelife ，mentalhealthawareness
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