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伊春房产:【{意外收获}】蓝奕邦隔离14〖日战胜〗心理难关 完成检疫开Live剪手带

admin2021-01-09377香港新浪香港新浪新浪网sinasina.com.hkhongkongInstagram微博少时F4太极隔离蓝奕邦

蓝奕邦月初由加拿大返港后,需要强制家居隔离14天,曾患情绪病的他坦言至今仍然畏惧独处,由于以往试过一个人在家妙想天开,甚至泛起幻听,不外今次的隔离体验,令他挖掘了不少兴趣,乐成克服了这个难关。

蓝奕邦更开Live唱歌与歌迷互动,直播剪手带,庆祝完成检疫,同时呼吁隔离人士不要偷走外出。

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From:微博/〖丰乳肥臀的〗胖皮卡

 

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独处这课题。 情绪病拿走过我享受独处的能力,但居然被我籍着今次十{四天的家居检}疫悄悄地找回了。 病重的好几年,独个在家中,不但是难题,是折磨,也危险。独处即是妙想天开,疑神疑鬼,坐立不安,过份专注自己的痛症和不适而令情绪跌入深渊,严重起来甚至有幻听,有放弃生命的念头。 大多数时间只可以躲在被窦这唯一一个我以为平安的地方玩电话。 康复起来,‘其中要害就是’与亲人或同伙同住,【及日间】无论如何都要一〖睡醒就脱离屋〗企,约人又好,去游水去行山去练太极又好,总之,不呆在家就好了。 以是,知道回港要在家隔离两星期,我是忧郁的。 但这十四天,不但止一丁点以往独居带来的焦虑和抑郁都无泛起过,甚至我以为颇写意,兼且被启发。 从来只在室外或健身房做运动,竟然日日家中跟 *** 做home workout,【而且是我多年未做】过的猛烈心肺水平,原来在家都可以好爽地爆汗。 我原来可以十四天内,除了做IG LIVE的晚上叫过两次外卖,其余日子天天两餐都自己煮,兼且吃得康健,还餐餐吃完马上洗碗。 平时只会克日去市井买?,原来 *** 一周的食物食材更利便轻松。 不用出街, 与同伙网上[virtual drink,也可以聊得愉快,更免却带醉回家的贫苦, *** 一二百元已经获得一支好红酒,出外喝三杯分分钟要三百元。 原来这样,上上网,听听歌,看看电视,开住部电子琴弹下弹下,不经不觉就一日。 早年天天渡日如年的感受不再,更反而记起,噢!以前未病的我就是这样,独身都可快乐做人。 或者,<这>两三年,很起劲想去疗愈自己,天天忙着四围去充实自己,日子有功,身体终于康复到能够再次享受自己一个人在家无聊。 又或者,基本这几年太起劲想调好自己身体实在也是一种压力。以是这个时刻,这个家居检疫取笑地酿成一个小奖励,让自己可以大条原理,什么地方都不去,什么人都不见,让身心获得所值得的慢与静。 已往一年,香港人人人都累了,<人人就当这段>stay home时期是一个心理上的缓冲或重组,亦非坏事吧! 检疫完成,不代表掉以轻心。但同时,要看顾好自己情绪,记得抽少少时间吸收阳光,多与同伙联络。我会继续多做IG LIVE陪人人的!今晚2315见! ,检疫邦家居live ,quarantinelife ,mentalhealthawareness

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网友评论

6条评论
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最新评论

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