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吃香蕉解便秘?这款没用还更严峻

申博 社会 2019-08-20 10 0

香蕉是台湾罕见也常吃的生果之一,人人都晓得吃了能够防备便秘,但事实上,吃香蕉也有几个忌讳,个中,假如吃到「这款」香蕉反而很可能会形成便秘!

依据《元气网》报道,假如吃到没有熟透的香蕉可能会形成便秘,因为生的香蕉内含有大批的鞣酸,有异常猛烈的收敛作用,轻易有便秘的状况发作,要特别注意的有白叟、小孩跟女性。

误会大了!爆血管元凶不是胆固醇

许多人以为吃蛋会导致胆固醇升高,胆固醇高又会造成动脉硬化,因此而不敢吃蛋,不过专家表示,其实大部分人都误会了,动脉硬化的真正主因并非胆固醇,而是高血糖引起的发炎。

别的,香蕉是热带生果,假如放在摄氏12度以下的环境里,香蕉会发黑,就不太合适进食了,且冻伤的香蕉,不仅成分被损坏,肉质变软烂,食用后轻易患上肠胃疾病。

其他要注意的另有:香蕉假如短时间内摄取太多,就会激发血液中的镁、钾等体内元素失衡,且还可能使胃酸分泌削减,激发肠胃不适。

而肠胃衰弱的人也不能够空腹吃香蕉,因为肠胃内没有东西能够一同消化,对肠胃衰弱的人来讲,会增添更多累赘。

 
原文衔接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190819001562-260405
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